老年人吃小球藻有什么好处？
2018-12-06 作者：admin 来源：未知
抵抗力低下也是一种老年常见病。由于抗病能力减弱，对疾病的抵抗力较差，容易被感染疾病。因此，增强抗病能力，在老年健康维持中具有重要的作用。
那么怎样来提高抵抗力呢？
我们的身体每时每刻都在遭遇成群结队的入侵者，如细菌、病毒、寄生虫、过敏原等的攻击，免疫系统的主要任务就是抵抗各种病菌的入侵。它主要是通过骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结产生淋巴细胞和巨噬细胞等，杀死或吞噬病菌。除此之外还有体液免疫系统，又称特异性免疫系统，主要产生抗体，如打预防针就是让人产生抗体。
当我们进入老年期后，身体的各系统和器官的功能都有不同程度的减退，免疫系统也不例外。主要的免疫器官胸腺在成年后就逐步缩小，至老年后几乎完全萎缩。另外的免疫器官包括骨髓、脾脏、淋巴结，也逐步减弱。因此造成了老年人抵抗力下降。除此以外，营养不良和疾病也会影响抗病能力。
经国内外大量试验研究证明：小球藻所含多糖能增强骨髓细胞的增殖能力，促进胸腺、脾脏器官的生长，延缓器官衰老，有利于巨噬细胞核淋巴细胞的形成。这意味着小球藻具有改善免疫器官的功能，从根本上帮助增强抵抗力。同时小球藻还能促进血清蛋白的生物合成，也就是体液免疫因子的生物合成。经研究还发现小球藻能消除免疫拟制剂(环磷酞胺，一种抗肿瘤药物)对机体免疫系统的抑制作用。另外小球藻独特的小球藻生长因子CGF，可以修复受损的细胞，增强抵抗力。
简单地说，小球藻能帮助老年人增强主要免疫器官骨髓的活力、延缓骨髓的衰老、使骨髓细胞增殖能力增强，同时还能促进胸腺、脾脏器官产生更多更有活力的巨噬细胞和淋巴细胞，即全面提高免疫系统的抵抗力，保护其不受癌症、溃疡、血栓和别的疾病的侵袭。大量研究也表明，小球藻能抑制肿瘤就是通过增强抵抗力来达到的，因此，小球藻是帮助老年人提高抗病能力的极好的天然健康食品。
同时，对营养不全而引起的老年人抵抗力低下，通过服用小球藻也可以得到改善。例如蛋白质营养不良的人，血中淋巴细胞会减少，小球藻所含的8种必需氨基酸比例与联合国粮农组织推荐的比例几乎一致，是优质的蛋白质，而且含量高达70%；缺乏维生素A、E，机体的淋巴细胞会减少。缺乏维生素B族时，最易受细菌的感染。小球藻含有人体所需的多种维生素，包括维生素A、E、B1、B2、B6、B12和叶酸，可以补充人体所需的多种维生素。
缺乏锌的人群抗病能力低下，易得传染病。缺铁时也会影响白细胞功能，使其杀菌作用降低。因为细胞免疫需要含铁的酶。小球藻不仅含锌、铁，还含有很齐全的各种常量元素和14种微量元素。另外，小球藻富含人体必需的多种矿物质，是一种典型的碱性食品，它可以使人体的酸性体质变成健康的弱碱性体质，保持和维护机体的抵抗力，使身体呈健康状态。
由于小球藻富含与人体需要基本同步的全面均衡的营养，尤其是它符合老年人的饮食结构—高植物蛋白、低脂肪、低糖份、富含多种维生素、矿物质，而且具有别的植物蛋白无法比拟的吸收率，它极易被人体吸收利用，吸收率高达90%以上，对胃肠功能减弱的老年人来说，具有重要意义。
小球藻还具有调节血脂、降低总胆固醇的功能，因此对心脑血管疾病有治疗作用。经大量研究成果表明：小球藻对贫血、肝炎、肾炎、低血糖、癌症、胃溃疡和胃炎等各种慢性病有极好的调理和辅助治疗的作用，而且对身体无任何毒副作用。因此，联合国卫生组织称小球藻是21世纪人类最佳的健康食品。